2018. január 10., szerda

A gyógyulás nem mindig "napsütés és szivárvány".

Néha a késő éjszakai visszaesést tervezed, majd másnap reggel felkelni és reggelizni, függetlenül attól, hogy mennyire szeretnél az ellenkező irányba futni.
Néha úgy érzed, hogy elveszíted az irányítást az életed felett, és hogy minden apró változtatás több ezer alkalommal felnagyított.
De csak azért, mert éppen úgy érzed magad és órákat tölthetsz el a következő visszaesésed tervezésével kapcsolatban, ez nem jelenti azt, hogy "sikertelen" vagy "elrontott". Nem.

A gyógyulás egy út; ez egy tanulási görbe. 

Nem mindig lesz egyenes út, de ez rendben van, senki nem mondta, hogy "könnyű" lesz.

Az érzéseid és érzelmeid, bármi is legyen, nagyon valóságosak és érvényesek.


Te így érezheted magad. És igen, rendben van, hogy van egy "második" gondolat, de ne vesszen szem elől a helyzetet realitása; ne hagyd magad elkapni a számokban és a játékokban.

Ez itt a te életed; és jelenleg a tűzzel játszol. Az ilyen rendetlenné vált gondolatok megkönnyítése rövid távon megkönnyíti a szorongásodat, de nem tart sokáig, és mindig visszatér a "több" kifejezés.

A visszaesés nem válasz.


Bár a viharok ebben a pillanatban dühöngenek, nem tartanak örökké.

Elmúlnak, és a vizek rendeződni fognak.
Tarts ki!


(Tumblr)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése