Már a harmadik napnál tartok az étrenddel (már csak egy nap és rekordot döntök *-*) és eddig ez a hétvége volt az első olyan hétvége, amikor tudtam tartani mértéket az evésben, félig meddig minden bűntudat és rossz érzés nélkül. (Yeep)
A szombati napom volt eddig a legjobban teljesített napom a gyógyulás alatt. Most már valóban büszke vagyok magamra, hogy azt a napot mértékkel, bűntudat és csalás nélkül végig tudtam csinálni!
De ami a mai napomat illeti nem túl jó.
A tízórait lemozogtam, majd a nap végén a semmiből rám támadtak a késztetések és a rossz érzések. Nehéz tőlük megszabadulni, de ezt mind Ana okozza, akinek ellent kell mondanom és nem szabad hagynom, hogy magával rántson újra és tönkre tegye az eddigi sikereimet!!!!
Talán ami megbélyegezte az egész napomat, hogy szembesültem azzal, hogy a szüleimnek halvány fogalmuk sincs arról, hogy én mivel küzdök.
Miért nem értik meg, hogy én nem vagyok képes arra, hogy bármit megegyek bűntudat és minden nélkül?? Halóóó emberek, evészavarból gyógyulok!!!
Rossz érzéssel tölt el, hogy a szüleimen kívül mindenki más megért és büszke rám...
Minden esetre holnap új hét, új nap és én megpróbálom legyőzni ezeket a rossz érzéseket, amik ellepték az estémet, hogy holnap folytatni tudjam azt, amit elkezdtem!
- 1 hét végigcsinálása a strukturált étrenddel 7/3 ✓
Nem számít, hogy mi történik vagy milyen rossznak tűnik mai nap. Az élet folytatódik, és holnap jobb lesz.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése