"Nagyon sok erőfeszítést tettél a saját gödröd ásására. Miért ne erőltetnéd meg magad a gyógyulásra?"

Szavak, amiket véglegesen törölnöm kellene a szótáramból: thinspo, pro-ana, binge, fast, pro-mia, kalória, kalória égetés, súlyvesztés, purgálás

Nehéz néha megállni, és van amikor újra ezeken az oldalakon találom magam... Csak nézem a túl sovány lányok képeit, (thinspokat) sok sok mérgező motivációkat... Tippek, kalóriabevitelek stb..
Csábít ez az egész és hívogat magához, de nem! Nem!

"Néha a helyreállítás azt jelenti, hogy egy lépést előre és két lépést teszünk visszafele, ami rendben van mindaddig, amíg továbbra is folytatni szeretnéd. A csúszás normális. Ne felejtsd el a végső célt."

Változtass irányt! 

December. Ez lesz az én hónapom ❄☃️!
Az év utolsó hónapja, hogy a jövő évet tiszta lappal tudjam kezdeni.
Ez a hét maga volt a rémálom és elég sok "pofont" kaptam ahhoz, hogy belássam, nem folytathatom tovább!!
"Ez nem egy átmeneti hóbort, hanem már betegség! ; Kapaszkodj akkor azokba, akik belerángatnak a szarba. Juttasd eszedbe, hogy minket már elüldöztél, ; Te nem vagy normális! ; Nem kell feltűnősködni ......... "

Fáj! Nagyon fáj! De nem hagyom, hogy Ana miatt elveszítsem az összes barátaimat, nem akarom, hogy egy beteg emberként tekintsenek rám! Ez az egész nem ér ennyit!

A helyzet az, hogy fogalmam sincs, hogyan kezdjem el. De azt tudom, hogy valóban, véglegesen át kell állnom gyógyuló üzemmódba, mert nem hagyhatok mindent tönkre menni a betegség által kiváltott viselkedésem miatt. 

Tereld el a negatív gondolataidat!

"Nem érdemled meg az ételt!"  Az elmém megalkotta azt az egyetlen gondolatot, ami megmagyarázhatja a folyamatos koplalásomat.  

Összesítve, ez a legnagyobb nehézségem. Nem tudom elhitetni magammal konfliktus és egyéb más rossz helyzetek után, hogy megérdemlem az ételt, vagy, hogy enni kell!  Ezért előveszem a fegyverem, ami segít túlélni a rossz érzéseket és segít elbújni a rossz helyzetek elől.

Figyelmen kívűl kell hagynom a dolgokat és nem szabad, hogy érdekeljenek ezek a helyzetek, de ami fontosabb: nem szabad meghallanom azt a bizonyos üzenetet... !!!!!!

Vedd magad körül pozitív emberekkel

(10 lépés a pozitív testképhez - 10/5 ✓) Nos, azt hiszem, ez egy nagyon fontos szerepet játszik a gyógyulásban.

Számomra fontos az, hogy azok az emberek legyenek körülöttem, akik támogatnak és segítenek végigvezetni ezen a borzalmas és fárasztó úton.
A legfájdalmasabb, hogy a gyógyulás érdekében, meg kell válnom a pro-ana oldalakon megismert emberektől. Szomorú vagyok, mikor erre gondolok, hisz több, mint egy éve beszélgettünk egymással és mind csodás emberek! Nagyon megszerettem őket. De, ha kiszeretnék mászni ebből a betegségből, muszáj lesz örökre elköszönnöm tőlük.

Találd meg a motivációt

Emlékezz, hogy mit szeretnél elérni az életben! 

Boldog, elégedett, szabad🕊️ és egészséges szeretnék lenni.

Sok sok álom, amik megvalósításra várnak.. Cukrász szeretnék lenni és egy saját büfé kocsit üzemeltetni. Szeretek ételfotózással foglalkozni. 📷

Sikeres énekesnő szeretnék lenni. Van egy zenekarom, akikkel vinni szeretném valamire. 

Életem a zene.♫

Mégis, hogyan lenne energiám ezek megvalósításához?