Hmmmm... Azt hiszem ez a hónap nem egy átlagos hónap az elmúlt években.
2016. Novemberében egy új világ nyílt ki előttem🔓 - 2017. Novemberében lezárok egy korszakot és helyt adok egy újnak.😊🔒 🔐
2016. Ekkor már megszállottan számolgattam a kalóriákat, napi szinten túlzásba vittem a mozgást, a koplalást...
Folyamatosan hazudtam azoknak, akiket szeretek. Nem vettem észre. Megszállott voltam.
Nem érdekelt semmi, csak az, hogy megfeleljek
(FUCK AnorexiaNervosa🖕)
Elbizonytalanodtam. Elfáradtam. Ekkor már csak a folyamatos "Ana és én" csata zajlott bennem, ami borzalmas lelki és fizikai állapothoz vezetett.😣👿
2017. Gyógyulás. Lélegezz. Harcolj. Küzdj. Nyerj !!
Többé már nem akarok az anorexia fogságában élni. Szabad szeretnék lenni. Azt csinálni, amit a legjobban szeretek️.🎸️♫ Boldog lenni 😍🌸 Nincs többé fáradtság, nincs többé félelem, nincs többé feszültség, nincs többé Ana 💪️🥊🍴
Már nincs sok hátra az őszi szünetből, ez alatt össze kell szednem magam és új lappal indítani:
1. Pihend ki magad és lazíts!
Fontos, hogy a Novembert új emberként kezdjem. Egy elszánt, kitartó és erős emberként. 😄
Boldognak szeretném érezni magam. Sétálni a lehullott színes levelektől ellepett járdán🍁, érezni a nap sugarának melegét, ahogyan rám világít. ☀️ Élni a jelenben, a múltat magam mögött hagyva. ^^
A barátaimmal lenni,❤️🙈 nem félni az ételtől.🍏🥗 Élni.Szabadon. 🌸🤗
2. Étrend és szabályok kialakítása..
Fel kell állítanom egy állandó étrendet, hogy egy rendszert tudjak tartani. Kell az állandóság, máshogy nem tudom abba hagyni ezt a billegést.
3. Tanulj, tanulj, tanulj!
Annyira átvette felettem a betegség az uralmát, hogy kicsúszott alattam minden..Elvesztettem az irányítást. Újra tudnom kell koncentrálnom arra, ami sokkalta fontosabb, mint az evéssel való aggodalom...
Túlságosan lefoglalt az evés gondolata, ami a tanulmányi eredményemre is kihatott.
Ha nem ehettem, az volt a rossz. Ha ettem, akkor az erős önutálat keletkezett.... Onnantól megszűnt minden.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése